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Tauche ein in eine ganz besondere Atmosphäre: Yoga umgeben von wohltuender Salzluft. ✨

Eine Stunde nur für dich – zum Durchatmen, Loslassen und Ankommen.

Die Kombination aus sanftem Yoga, bewusster Atmung und der heilsamen Salzluft schenkt dir tiefe Entspannung, innere Ruhe und neue Energie.

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🧘‍♀️ Was dich erwartet:

• Sanftes Yoga für Körper, Geist & Seele

• Atemübungen, die dich zur Ruhe bringen

• Eine Stunde Entspannung in einzigartiger Atmosphäre

• Stärkung für dein Immunsystem & deine Atemwege

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📅 Wann & Wo

🗓 Freitag, 04.09.2026
⏰ 17:30 – 18:30 Uhr
📍 Salzoase Wallenhorst, Rathausallee 5, 49134 Wallenhorst

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Besonderheit: Die Yoga-Einheit findet in einer Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmer:innen statt – für eine persönliche und intensive Erfahrung.

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💛 Energieausgleich

– 15 €
– Hansefit-Mitglieder: Check-in + 4 €

• Eintritt in die Salzoase: 14,50 €, Eintritt mit Hansefit: Check-in + 5 €

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➡️ Mitbringen

Yogamatte, bequeme Kleidung & Lust auf eine besondere Auszeit.

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✨ Gönn dir diese Stunde für dich – und erlebe, wie erholsam die Kombination aus Yoga & Salzluft ist.

„Yoga lehrt uns, das zu heilen, was nicht ertragen werden muss und zu ertragen, was nicht geheilt werden kann.“ — B.K.S. Iyengar

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Schenke deinem Nervensystem die Ruhe, die es braucht und gestalte dir selbst einen Ort, an dem du durchatmen und deine innere Balance wiederfinden kannst.

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Dieser Workshop im Rahmen des Kopfschmerztages 2026 soll dir neue Impulse für den Umgang mit Kopfschmerzen setzen - egal ob du selber betroffen bist oder du deine Liebsten um dich herum unterstützen möchtest. Neben einem kleinen theoretischen Ausflug in die aktuelle Wissenschaft & Forschung, soll die Brücke zum ganzheitlichen, yogischen Lebensstil geschlagen werden und aufzeigen, inwieweit Yoga für die Schmerzprävention wichtig und kraftvoll sein kann. Fülle deine eigene, individuelle Schatzkiste mit Asanas, Atemübungen und Impulsen „to go“, die dich im Alltag begleiten und unterstützen.

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🧘‍♀️ Was dich erwartet:

• Theoretisches Hintergrundwissen zum Thema „Kopfschmerz“

• Erfahrungsaustausch

• Sanfte Yoga-Praxis

• Atemübungen & Entspannung

• Deine individuelle Yoga-Schatzkiste

• Tee, Snacks & eine warme Atmosphäre

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💫 Für dich geeignet, wenn du…

• mehr über das Thema Kopfschmerzen und Kopfschmerz-Prophylaxe wissen möchtest

• auf der Suche nach innerer Ruhe und Balance bist

• schon alles mögliche ausprobiert hast,

  aber du das Gefühl hast, nichts hilft

• dich einmal zu 100% nur um dich selbst kümmern möchtest

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Keine Vorerfahrung notwendig.

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📅 Wann, wo & mit wem?

🗓 Samstag, 05.09.2026
⏰ 10:00 – ca. 12:00 Uhr
📍 Yogastudio Feelgood Yoga, Graf-Stauffenberg-Str. 13, 49078 Osnabrück

🧘Kursleitung: Anna​

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💛 Energieausgleich

29 € inkl. Tee & Snacks
(– 6 € Hansefit- & EGYM Wellpass-Vorteil)

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👉 Sichere dir jetzt deinen Platz – die Plätze sind bewusst begrenzt. 🤍

🌈 Eltern-Kind-Yoga Workshop – Gemeinsam entdecken & wachsen 🌈

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Ein gemeinsamer Vormittag voller Bewegung, Fantasie und Entspannung

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Nehmt euch bewusst Zeit füreinander und erlebt gemeinsam die Welt des Eltern-Kind-Yoga.

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Bei unserem Workshop erwarten euch fantasievolle Bewegungsgeschichten, spielerische Yogaübungen, kleine Atemspiele und entspannende Momente. Gemeinsam entdeckt ihr Yoga auf eine liebevolle und kindgerechte Weise und schafft wertvolle Erinnerungen, die verbinden.

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Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um Freude an der Bewegung, Achtsamkeit und gemeinsame Zeit.

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🧘‍♀️ Was euch erwartet:

• Spielerische Yogaübungen für Eltern und Kinder

• Fantasievolle Bewegungsgeschichten

• Kindgerechte Atem- und Entspannungsübungen

• Gemeinsame Übungen für Groß und Klein

• Zeit zum Kennenlernen, Ausprobieren und Fragen stellen

• Eine liebevolle und entspannte Atmosphäre

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💫 Für euch geeignet, wenn ihr...

• euch bewusst Zeit füreinander schenken möchtet,

• gemeinsam Yoga kennenlernen möchtet,

• Freude an Bewegung, Fantasie und Entspannung habt,

• einen besonderen Vormittag als Familie erleben möchtet.

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Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

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📅 Wann & Wo

🗓 Samstag, 26.09.2026
⏰ 10:00 – 12:00 Uhr
📍 Yogastudio Feelgood Yoga, Graf-Stauffenberg-Str. 13, 49078 Osnabrück

🧘 Kursleitung: Mechthild

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💛 Energieausgleich

Kind + 1 Erwachsener: 25 €
(– 6 € Hansefit- & EGYM Wellpass-Vorteil)

Jedes weitere Geschwisterkind: 5 €

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➡️ Mitbringen

Bequeme Kleidung und Lust auf einen gemeinsamen Vormittag voller Bewegung, Freude und Entspannung.

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Wir freuen uns darauf, euch kennenzulernen und gemeinsam in die Welt des Eltern-Kind-Yoga einzutauchen. 🤍

Workshop: Deine Stimme darf leuchten - 28.11.2026

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Entdecke, wie deine Stimme entspannt, klar und wirkungsvoll klingen kann. In diesem Workshop spürst du, was deiner Stimme guttut, findest mehr Leichtigkeit beim Sprechen und lernst, deinen natürlichen Stimmklang bewusst einzusetzen.

 

Mit einfachen Körper-, Atem- und Stimmübungen kommst du deiner Wohlfühlstimme näher — einer Stimme, die trägt, überzeugt und ganz nach dir klingt.

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Für alle Frauen, die entspannter sprechen, sicherer klingen und mit ihrer Stimme mehr Wirkung entfalten möchten.

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📅 Wann & Wo

🗓 Samstag, 28.11.2026
⏰ 10:00 – 13:00 Uhr
📍 Yogastudio Feelgood Yoga, Graf-Stauffenberg-Str. 13, 49078 Osnabrück

🧘 Kursleitung: Birgit Baum, Logopädin B.Sc., zert. Stimm- und Sprechtrainerin

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💛 Energieausgleich

85 €

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➡️Weitere Infos & Kontakt

baum@stimmigwerden.de

✨ Flow & Form – Yoga trifft Keramik ✨

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Ein Abend für Körper, Kreativität & Verbindung

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Stell dir vor: Du kommst zur Ruhe, atmest tief durch – und erschaffst danach mit deinen eigenen Händen etwas Bleibendes.

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Genau das erwartet dich bei Flow & Form, dem gemeinsamen Abend von Feelgood Yoga und Taschas Töpferküche. Ein besonderer Rahmen, der zwei kreative Welten verbindet: die Stille der Yogapraxis und die Erdung des Töpferns.

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Der Abend beginnt mit einer geführten Yogaeinheit – Zeit zum Ankommen, Loslassen und ganz bei dir zu sein. Danach kommen wir bei Tee, kleinen Snacks und guten Gesprächen zusammen, bevor du in der kreativen Töpferzeit dein ganz eigenes Keramikstück entstehen lässt.

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Kein Vorwissen nötig – nur die Lust, etwas auszuprobieren.

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🧘‍♀️ Was dich erwartet:

• Sanfter Yoga-Flow zum Ankommen & Loslassen

• Kreatives, intuitives Töpfern

• Zeit für dich – ohne Druck oder Erwartungen

• Tee, Snacks & eine warme Atmosphäre

• Dein eigenes Keramikstück als bleibende Erinnerung

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💫 Für dich geeignet, wenn du…

• dir eine bewusste Auszeit wünschst
• Yoga & Kreativität verbinden möchtest
• zur Ruhe kommen und gleichzeitig etwas Eigenes erschaffen möchtest

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Keine Vorerfahrung notwendig.

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📅 Wann & Wo

🗓 Freitag, 04.12.2026
⏰ 17:30 (ca. 3,5 -4 Std.)
📍 Yogastudio Feelgood Yoga, Graf-Stauffenberg-Str. 13, 49078 Osnabrück

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💛 Energieausgleich

Frühbucher bis 08.11.2026

89 € inkl. Tee, Snacks, Material & Brennkosten für den ersten Brand *

(– 6 € Hansefit- & EGYM Wellpass-Vorteil)

Regulärer Preis ab 09.11.2026

99 € inkl. Tee, Snacks, Material & Brennkosten für den ersten Brand*
(– 6 € Hansefit- & EGYM Wellpass-Vorteil)

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➡️ Mitbringen

Bequeme & „ton-taugliche“ Kleidung

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👉 Sichere dir jetzt deinen Platz – die Plätze sind bewusst begrenzt. 🤍

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*Deine Keramik wird nach dem Event von Natascha gebrannt. Optional kannst du in einem separaten Termin dein Stück glasieren und finalisieren. Glasurtermin für 2 Keramikstücke inkl. 2. Brand = 25€