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Tauche ein in eine ganz besondere Atmosphäre: Yoga umgeben von wohltuender Salzluft. ✨

Eine Stunde nur für dich – zum Durchatmen, Loslassen und Ankommen.

Die Kombination aus sanftem Yoga, bewusster Atmung und der heilsamen Salzluft schenkt dir tiefe Entspannung, innere Ruhe und neue Energie.

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🧘‍♀️ Was dich erwartet:

• Sanftes Yoga für Körper, Geist & Seele

• Atemübungen, die dich zur Ruhe bringen

• Eine Stunde Entspannung in einzigartiger Atmosphäre

• Stärkung für dein Immunsystem & deine Atemwege

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📅 Wann & Wo

🗓 Freitag, 10.07.2026
⏰ 17:30 – 18:30 Uhr
📍 Salzoase Wallenhorst, Rathausallee 5, 49134 Wallenhorst

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Besonderheit: Die Yoga-Einheit findet in einer Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmer:innen statt – für eine persönliche und intensive Erfahrung.

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💛 Energieausgleich

– 15 €
– Hansefit-Mitglieder: Check-in + 4 €

• Eintritt in die Salzoase: 14,50 €, Eintritt mit Hansefit: Check-in + 5 €

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➡️ Mitbringen

Yogamatte, bequeme Kleidung & Lust auf eine besondere Auszeit.

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✨ Gönn dir diese Stunde für dich – und erlebe, wie erholsam die Kombination aus Yoga & Salzluft ist.

🌈 Kinder-Yoga Abenteuer – Gemeinsam entdecken & wachsen 🌈

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Kinder-Yoga Schnupperstunde mit Mechthild

Spielerisch Yoga entdecken, gemeinsam bewegen und eine entspannte Zeit miteinander verbringen.

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Kinder lieben es, sich zu bewegen, Geschichten zu erleben und ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen. Genau dazu laden wir euch bei unserem Kinder-Yoga-Abenteuer ein.

Gemeinsam tauchen Kinder und Eltern in die bunte Welt des Kinder-Yoga ein. Mit fantasievollen Bewegungsgeschichten, spielerischen Yogaübungen, kleinen Atemspielen und entspannenden Momenten lernen wir Yoga auf kindgerechte Weise kennen.

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Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um Freude, Bewegung, Achtsamkeit und gemeinsame Zeit.

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🧘‍♀️ Was euch erwartet:

• Spielerisches Kennenlernen von Kinder-Yoga
• Fantasievolle Bewegungsgeschichten & Yogaübungen
• Kindgerechte Atem- und Entspannungsübungen
• Gemeinsame Übungen für Eltern & Kinder
• Zeit zum Kennenlernen, Ausprobieren und Fragen stellen
• Eine liebevolle und entspannte Atmosphäre

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💫 Für euch geeignet, wenn ihr...

• Kinder-Yoga kennenlernen möchtet
• gemeinsame Zeit bewusst gestalten möchtet
• Freude an Bewegung, Fantasie und Entspannung habt
• überlegen, am anschließenden Kinder-Yoga-Kurs teilzunehmen

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Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

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📅 Wann & Wo

🗓 Samstag, 15.08.2026
⏰ 10:00 – 12:00 Uhr
📍 Yogastudio Feelgood Yoga, Graf-Stauffenberg-Str. 13, 49078 Osnabrück

🧘 Kursleitung: Mechthild

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💛 Energieausgleich

Kind + 1 Elternteil: 25 €
(– 6 € Hansefit- & EGYM Wellpass-Vorteil)

Jedes weitere Geschwisterkind: 5 €

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➡️ Mitbringen

Bequeme Kleidung und Lust auf ein gemeinsames Abenteuer.

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👉 Wir freuen uns darauf, euch kennenzulernen und gemeinsam in die Welt des Kinder-Yoga einzutauchen. 🤍

✨ Flow & Form – Yoga trifft Keramik ✨

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Ein Abend für Körper, Kreativität & Verbindung

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Nimm dir bewusst Zeit für dich – zum Ankommen, Loslassen und Erschaffen.

Dieser besondere Abend verbindet sanftes Yoga mit kreativem Töpfern und schenkt dir Raum, wieder bei dir selbst anzukommen.

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Wir beginnen mit einem ruhigen Yoga-Flow, der Körper und Geist entspannt und dich ins Spüren bringt.

Im Anschluss wirst du beim intuitiven Töpfern kreativ – ganz ohne Druck, ganz im Moment.

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Der Abend klingt entspannt aus mit Tee, kleinen Snacks und einem gemütlichen Austausch.

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🧘‍♀️ Was dich erwartet:

• Sanfter Yoga-Flow zum Ankommen & Loslassen

• Kreatives, intuitives Töpfern

• Zeit für dich – ohne Druck oder Erwartungen

• Tee, Snacks & eine warme Atmosphäre

• Dein eigenes Keramikstück als bleibende Erinnerung

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💫 Für dich geeignet, wenn du…

• dir eine bewusste Auszeit wünschst
• Yoga & Kreativität verbinden möchtest
• zur Ruhe kommen und gleichzeitig etwas Eigenes erschaffen möchtest

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Keine Vorerfahrung notwendig.

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📅 Wann & Wo

🗓 Freitag, 28.08.2026
⏰ 18:00 – ca. 22:00 Uhr
📍 Yogastudio Feelgood Yoga, Graf-Stauffenberg-Str. 13, 49078 Osnabrück

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💛 Energieausgleich

Frühbucher bis 16.08.2026

89 € inkl. Tee, Snacks, Material & Brennkosten für den ersten Brand *

(– 6 € Hansefit- & EGYM Wellpass-Vorteil)

Regulärer Preis ab 17.08.2026

99 € inkl. Tee, Snacks, Material & Brennkosten für den ersten Brand*
(– 6 € Hansefit- & EGYM Wellpass-Vorteil)

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➡️ Mitbringen

Bequeme & „ton-taugliche“ Kleidung

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👉 Sichere dir jetzt deinen Platz – die Plätze sind bewusst begrenzt. 🤍

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*Deine Keramik wird nach dem Event von Natascha gebrannt. Optional kannst du in einem separaten Termin dein Stück glasieren und finalisieren. Glasurtermin für 2 Keramikstücke inkl. 2. Brand = 25€

„Yoga lehrt uns, das zu heilen, was nicht ertragen werden muss und zu ertragen, was nicht geheilt werden kann.“ — B.K.S. Iyengar

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Schenke deinem Nervensystem die Ruhe, die es braucht und gestalte dir selbst einen Ort, an dem du durchatmen und deine innere Balance wiederfinden kannst.

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Dieser Workshop im Rahmen des Kopfschmerztages 2026 soll dir neue Impulse für den Umgang mit Kopfschmerzen setzen - egal ob du selber betroffen bist oder du deine Liebsten um dich herum unterstützen möchtest. Neben einem kleinen theoretischen Ausflug in die aktuelle Wissenschaft & Forschung, soll die Brücke zum ganzheitlichen, yogischen Lebensstil geschlagen werden und aufzeigen, inwieweit Yoga für die Schmerzprävention wichtig und kraftvoll sein kann. Fülle deine eigene, individuelle Schatzkiste mit Asanas, Atemübungen und Impulsen „to go“, die dich im Alltag begleiten und unterstützen.

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🧘‍♀️ Was dich erwartet:

• Theoretisches Hintergrundwissen zum Thema „Kopfschmerz“

• Erfahrungsaustausch

• Sanfte Yoga-Praxis

• Atemübungen & Entspannung

• Deine individuelle Yoga-Schatzkiste

• Tee, Snacks & eine warme Atmosphäre

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💫 Für dich geeignet, wenn du…

• mehr über das Thema Kopfschmerzen und Kopfschmerz-Prophylaxe wissen möchtest

• auf der Suche nach innerer Ruhe und Balance bist

• schon alles mögliche ausprobiert hast,

  aber du das Gefühl hast, nichts hilft

• dich einmal zu 100% nur um dich selbst kümmern möchtest

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Keine Vorerfahrung notwendig.

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📅 Wann, wo & mit wem?

🗓 Samstag, 05.09.2026
⏰ 10:00 – ca. 12:00 Uhr
📍 Yogastudio Feelgood Yoga, Graf-Stauffenberg-Str. 13, 49078 Osnabrück

🧘Kursleitung: Anna​

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💛 Energieausgleich

36 € inkl. Tee & Snacks
(– 6 € Hansefit- & EGYM Wellpass-Vorteil)

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👉 Sichere dir jetzt deinen Platz – die Plätze sind bewusst begrenzt. 🤍