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Tauche ein in eine ganz besondere Atmosphäre: Yoga umgeben von wohltuender Salzluft. ✨

Eine Stunde nur für dich – zum Durchatmen, Loslassen und Ankommen.

Die Kombination aus sanftem Yoga, bewusster Atmung und der heilsamen Salzluft schenkt dir tiefe Entspannung, innere Ruhe und neue Energie.

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🧘‍♀️ Was dich erwartet:

• Sanftes Yoga für Körper, Geist & Seele

• Atemübungen, die dich zur Ruhe bringen

• Eine Stunde Entspannung in einzigartiger Atmosphäre

• Stärkung für dein Immunsystem & deine Atemwege

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📅 Wann & Wo

🗓 Freitag, 09.10.2026
⏰ 17:30 – 18:30 Uhr
📍 Salzoase Wallenhorst, Rathausallee 5, 49134 Wallenhorst

🧘Kursleitung: Sarah​

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Besonderheit: Die Yoga-Einheit findet in einer Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmer:innen statt – für eine persönliche und intensive Erfahrung.

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💛 Energieausgleich

– 15 €
– Hansefit-Mitglieder: Check-in + 4 €

• Eintritt in die Salzoase: 14,50 €, Eintritt mit Hansefit: Check-in + 5 €

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➡️ Mitbringen

Yogamatte, bequeme Kleidung & Lust auf eine besondere Auszeit.

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✨ Gönn dir diese Stunde für dich – und erlebe, wie erholsam die Kombination aus Yoga & Salzluft ist.

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Tauche ein in eine ganz besondere Atmosphäre: Yoga umgeben von wohltuender Salzluft. ✨

Eine Stunde nur für dich – zum Durchatmen, Loslassen und Ankommen.

Die Kombination aus sanftem Yoga, bewusster Atmung und der heilsamen Salzluft schenkt dir tiefe Entspannung, innere Ruhe und neue Energie.

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🧘‍♀️ Was dich erwartet:

• Sanftes Yoga für Körper, Geist & Seele

• Atemübungen, die dich zur Ruhe bringen

• Eine Stunde Entspannung in einzigartiger Atmosphäre

• Stärkung für dein Immunsystem & deine Atemwege

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📅 Wann & Wo

🗓 Freitag, 06.11.2026
⏰ 17:30 – 18:30 Uhr
📍 Salzoase Wallenhorst, Rathausallee 5, 49134 Wallenhorst

🧘Kursleitung: Sarah​

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Besonderheit: Die Yoga-Einheit findet in einer Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmer:innen statt – für eine persönliche und intensive Erfahrung.

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💛 Energieausgleich

– 15 €
– Hansefit-Mitglieder: Check-in + 4 €

• Eintritt in die Salzoase: 14,50 €, Eintritt mit Hansefit: Check-in + 5 €

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➡️ Mitbringen

Yogamatte, bequeme Kleidung & Lust auf eine besondere Auszeit.

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✨ Gönn dir diese Stunde für dich – und erlebe, wie erholsam die Kombination aus Yoga & Salzluft ist.

🌈 Eltern-Kind-Yoga Workshop – Gemeinsam entdecken & wachsen 🌈

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Ein gemeinsamer Vormittag voller Bewegung, Fantasie und Entspannung

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Nehmt euch bewusst Zeit füreinander und erlebt gemeinsam die Welt des Eltern-Kind-Yoga.

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Bei unserem Workshop erwarten euch fantasievolle Bewegungsgeschichten, spielerische Yogaübungen, kleine Atemspiele und entspannende Momente. Gemeinsam entdeckt ihr Yoga auf eine liebevolle und kindgerechte Weise und schafft wertvolle Erinnerungen, die verbinden.

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Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um Freude an der Bewegung, Achtsamkeit und gemeinsame Zeit.

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🧘‍♀️ Was euch erwartet:

• Spielerische Yogaübungen für Eltern und Kinder

• Fantasievolle Bewegungsgeschichten

• Kindgerechte Atem- und Entspannungsübungen

• Gemeinsame Übungen für Groß und Klein

• Zeit zum Kennenlernen, Ausprobieren und Fragen stellen

• Eine liebevolle und entspannte Atmosphäre

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💫 Für euch geeignet, wenn ihr...

• euch bewusst Zeit füreinander schenken möchtet,

• gemeinsam Yoga kennenlernen möchtet,

• Freude an Bewegung, Fantasie und Entspannung habt,

• einen besonderen Vormittag als Familie erleben möchtet.

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Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

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📅 Wann & Wo

🗓 Samstag, 07.11.2026
⏰ 10:00 – 12:00 Uhr
📍 Yogastudio Feelgood Yoga, Graf-Stauffenberg-Str. 13, 49078 Osnabrück

🧘 Kursleitung: Mechthild

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💛 Energieausgleich

Kind + 1 Erwachsener: 25 €
(– 6 € Hansefit-Vorteil)

Jedes weitere Geschwisterkind: 5 €

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➡️ Mitbringen

Bequeme Kleidung und Lust auf einen gemeinsamen Vormittag voller Bewegung, Freude und Entspannung.

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Wir freuen uns darauf, euch kennenzulernen und gemeinsam in die Welt des Eltern-Kind-Yoga einzutauchen. 🤍

🤍 Bauchgefühl – Yoga & Babybauchschale

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Eine besondere Auszeit für dich, dein Baby & eine Erinnerung, die bleibt

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Stell dir vor: Du nimmst dir einen Abend nur für dich und dein Baby. Du kommst zur Ruhe, spürst deinen Körper ganz bewusst und schenkst dieser besonderen Zeit in deinem Leben Raum.

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Denn dein Babybauch verändert sich. Dein Baby wird geboren. Und irgendwann fühlt sich diese besondere Zeit vielleicht schon ganz weit weg an. Deine Babybauchschale bleibt.

Als Erinnerung an die Form deines Bauches, an dein Baby und an diese ganz besondere Zeit zwischen Vorfreude, Veränderung und Neubeginn.

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Bei Bauchgefühl verbinden wir deshalb sanftes Yoga für Schwangere mit einem ganz persönlichen kreativen Erlebnis: Gemeinsam gestalten wir einen Abdruck deines Babybauchs und verwandeln ihn anschließend in deine individuelle Babybauchschale – ein Erinnerungsstück, das so einzigartig ist wie deine Schwangerschaft selbst.

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Der Abend beginnt mit einer wohltuenden Yogaeinheit mit Sarah. Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Momente der Ruhe laden dich dazu ein, aus dem Alltag auszusteigen und die Verbindung zu dir und deinem Baby bewusst wahrzunehmen.

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Anschließend begleitet dich Natascha von Taschas Töpferküche bei der Gestaltung deiner persönlichen Babybauchschale.

 

Dazwischen bleibt Zeit zum Ankommen, Austauschen und Genießen bei Tee und kleinen Snacks.

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Du brauchst weder Yoga- noch Keramikerfahrung. Du darfst einfach kommen, wie du bist. 🤍

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🧘‍♀️ Was dich erwartet:

• Sanftes Yoga speziell für die Schwangerschaft

• Atem- und Entspannungsmomente für dich und dein Baby

• Bewusste Zeit, um deine Schwangerschaft wahrzunehmen

• Abdruck deines Babybauchs

• Gestaltung deiner persönlichen Babybauchschale

• Fachkundige Begleitung durch Sarah & Natascha

• Tee, kleine Snacks & eine gemütliche Atmosphäre

• Ein individuelles Erinnerungsstück an deine Schwangerschaft

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💫 Für dich geeignet, wenn du…

• dir während deiner Schwangerschaft eine besondere Auszeit schenken möchtest
• die Verbindung zu deinem Baby bewusst genießen möchtest
• deine Schwangerschaft auf eine ganz besondere Weise festhalten möchtest
• Lust auf eine Kombination aus Yoga, Entspannung und Kreativität hast
• ein Erinnerungsstück schaffen möchtest, das dich noch viele Jahre an diese Zeit erinnert

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Keine Yoga- oder Keramikerfahrung notwendig.

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📅 Wann & Wo

🗓 Freitag, 20.11.2026
⏰ 17:30 (ca. 3,5 -4 Std.)
📍 Yogastudio Feelgood Yoga, Graf-Stauffenberg-Str. 13, 49078 Osnabrück

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💛 Energieausgleich

Frühbucher bis 01.11.2026

135 € inkl. Tee, Snacks, Material & Brennkosten für den ersten Brand *

(– 6 € Hansefit-Vorteil)

Regulärer Preis ab 09.11.2026

145 € inkl. Tee, Snacks, Material & Brennkosten für den ersten Brand*
(– 6 € Hansefit-Vorteil)

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➡️ Mitbringen

Bequeme & „ton-taugliche“ Kleidung

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🤍 Limitiert auf nur 8 Plätze, damit genügend Zeit und Raum für jede Teilnehmerin und ihre ganz persönliche Babybauchschale bleibt.

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👉 Sichere dir frühzeitig deinen Platz und schenke dir und deinem Baby diese besondere Auszeit.

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*Deine Keramik wird nach dem Event von Natascha gebrannt. Optional kannst du in einem separaten Termin dein Stück glasieren und finalisieren. 

Workshop: Deine Stimme darf leuchten - 28.11.2026

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Entdecke, wie deine Stimme entspannt, klar und wirkungsvoll klingen kann. In diesem Workshop spürst du, was deiner Stimme guttut, findest mehr Leichtigkeit beim Sprechen und lernst, deinen natürlichen Stimmklang bewusst einzusetzen.

 

Mit einfachen Körper-, Atem- und Stimmübungen kommst du deiner Wohlfühlstimme näher — einer Stimme, die trägt, überzeugt und ganz nach dir klingt.

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Für alle Frauen, die entspannter sprechen, sicherer klingen und mit ihrer Stimme mehr Wirkung entfalten möchten.

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📅 Wann & Wo

🗓 Samstag, 28.11.2026
⏰ 10:00 – 13:00 Uhr
📍 Yogastudio Feelgood Yoga, Graf-Stauffenberg-Str. 13, 49078 Osnabrück

🧘 Kursleitung: Birgit Baum, Logopädin B.Sc., zert. Stimm- und Sprechtrainerin

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💛 Energieausgleich

85 €

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➡️Weitere Infos & Kontakt

baum@stimmigwerden.de

✨ Flow & Form – Yoga trifft Keramik ✨

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Ein Abend für Körper, Kreativität & Verbindung

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Stell dir vor: Du kommst zur Ruhe, atmest tief durch – und erschaffst danach mit deinen eigenen Händen etwas Bleibendes.

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Genau das erwartet dich bei Flow & Form, dem gemeinsamen Abend von Feelgood Yoga und Taschas Töpferküche. Ein besonderer Rahmen, der zwei kreative Welten verbindet: die Stille der Yogapraxis und die Erdung des Töpferns.

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Der Abend beginnt mit einer geführten Yogaeinheit – Zeit zum Ankommen, Loslassen und ganz bei dir zu sein. Danach kommen wir bei Tee, kleinen Snacks und guten Gesprächen zusammen, bevor du in der kreativen Töpferzeit dein ganz eigenes Keramikstück entstehen lässt.

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Kein Vorwissen nötig – nur die Lust, etwas auszuprobieren.

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🧘‍♀️ Was dich erwartet:

• Sanfter Yoga-Flow zum Ankommen & Loslassen

• Kreatives, intuitives Töpfern

• Zeit für dich – ohne Druck oder Erwartungen

• Tee, Snacks & eine warme Atmosphäre

• Dein eigenes Keramikstück als bleibende Erinnerung

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💫 Für dich geeignet, wenn du…

• dir eine bewusste Auszeit wünschst
• Yoga & Kreativität verbinden möchtest
• zur Ruhe kommen und gleichzeitig etwas Eigenes erschaffen möchtest

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Keine Vorerfahrung notwendig.

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📅 Wann & Wo

🗓 Freitag, 04.12.2026
⏰ 17:30 (ca. 3,5 -4 Std.)
📍 Yogastudio Feelgood Yoga, Graf-Stauffenberg-Str. 13, 49078 Osnabrück

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💛 Energieausgleich

Frühbucher bis 08.11.2026

89 € inkl. Tee, Snacks, Material & Brennkosten für den ersten Brand *

(– 6 € Hansefit-Vorteil)

Regulärer Preis ab 09.11.2026

99 € inkl. Tee, Snacks, Material & Brennkosten für den ersten Brand*
(– 6 € Hansefit-Vorteil)

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➡️ Mitbringen

Bequeme & „ton-taugliche“ Kleidung

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👉 Sichere dir jetzt deinen Platz – die Plätze sind bewusst begrenzt. 🤍

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*Deine Keramik wird nach dem Event von Natascha gebrannt. Optional kannst du in einem separaten Termin dein Stück glasieren und finalisieren. Glasurtermin für 2 Keramikstücke inkl. 2. Brand = 25€

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Tauche ein in eine ganz besondere Atmosphäre: Yoga umgeben von wohltuender Salzluft. ✨

Eine Stunde nur für dich – zum Durchatmen, Loslassen und Ankommen.

Die Kombination aus sanftem Yoga, bewusster Atmung und der heilsamen Salzluft schenkt dir tiefe Entspannung, innere Ruhe und neue Energie.

​

🧘‍♀️ Was dich erwartet:

• Sanftes Yoga für Körper, Geist & Seele

• Atemübungen, die dich zur Ruhe bringen

• Eine Stunde Entspannung in einzigartiger Atmosphäre

• Stärkung für dein Immunsystem & deine Atemwege

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📅 Wann & Wo

🗓 Freitag, 11.12.2026
⏰ 17:30 – 18:30 Uhr
📍 Salzoase Wallenhorst, Rathausallee 5, 49134 Wallenhorst

🧘Kursleitung: Sarah​

​

Besonderheit: Die Yoga-Einheit findet in einer Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmer:innen statt – für eine persönliche und intensive Erfahrung.

​

💛 Energieausgleich

– 15 €
– Hansefit-Mitglieder: Check-in + 4 €

• Eintritt in die Salzoase: 14,50 €, Eintritt mit Hansefit: Check-in + 5 €

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➡️ Mitbringen

Yogamatte, bequeme Kleidung & Lust auf eine besondere Auszeit.

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✨ Gönn dir diese Stunde für dich – und erlebe, wie erholsam die Kombination aus Yoga & Salzluft ist.