✨ Flow & Form – Yoga trifft Keramik ✨

​

Ein Abend für Körper, Kreativität & Verbindung

​

Nimm dir bewusst Zeit für dich – zum Ankommen, Loslassen und Erschaffen.

Dieser besondere Abend verbindet sanftes Yoga mit kreativem Töpfern und schenkt dir Raum, wieder bei dir selbst anzukommen.

​

Wir beginnen mit einem ruhigen Yoga-Flow, der Körper und Geist entspannt und dich ins Spüren bringt.

Im Anschluss wirst du beim intuitiven Töpfern kreativ – ganz ohne Druck, ganz im Moment.

​

Der Abend klingt entspannt aus mit Tee, kleinen Snacks und einem gemütlichen Austausch.

​

🧘‍♀️ Was dich erwartet:

• Sanfter Yoga-Flow zum Ankommen & Loslassen

• Kreatives, intuitives Töpfern

• Zeit für dich – ohne Druck oder Erwartungen

• Tee, Snacks & eine warme Atmosphäre

• Dein eigenes Keramikstück als bleibende Erinnerung

​

💫 Für dich geeignet, wenn du…

• dir eine bewusste Auszeit wünschst
• Yoga & Kreativität verbinden möchtest
• zur Ruhe kommen und gleichzeitig etwas Eigenes erschaffen möchtest

​

Keine Vorerfahrung notwendig.

​

📅 Wann & Wo

🗓 Freitag, 03.07.2026
⏰ 18:00 – ca. 21:30 Uhr
📍 Lagerhalle Osnabrück, Rolandsmauer 26

​

​

💛 Energieausgleich

99 € inkl. Tee, Snacks, Material & erstem Brand*
– 6 € Hansefit-Vorteil

​

➡️ Mitbringen

Yogamatte, bequeme & „ton-taugliche“ Kleidung

​

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz – die Plätze sind bewusst begrenzt. 🤍

​

*Deine Keramik wird nach dem Event von Natascha gebrannt. Optional kannst du in einem separaten Termin dein Stück glasieren und finalisieren. Glasurtermin für 2 Keramikstücke inkl. 2. Brand = 25€

​​

Tauche ein in eine ganz besondere Atmosphäre: Yoga umgeben von wohltuender Salzluft. ✨

Eine Stunde nur für dich – zum Durchatmen, Loslassen und Ankommen.

Die Kombination aus sanftem Yoga, bewusster Atmung und der heilsamen Salzluft schenkt dir tiefe Entspannung, innere Ruhe und neue Energie.

​

🧘‍♀️ Was dich erwartet:

• Sanftes Yoga für Körper, Geist & Seele

• Atemübungen, die dich zur Ruhe bringen

• Eine Stunde Entspannung in einzigartiger Atmosphäre

• Stärkung für dein Immunsystem & deine Atemwege

​

📅 Wann & Wo

🗓 Freitag, 10.07.2026
⏰ 17:30 – 18:30 Uhr
📍 Salzoase Wallenhorst, Rathausallee 5, 49134 Wallenhorst

​

Besonderheit: Die Yoga-Einheit findet in einer Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmer:innen statt – für eine persönliche und intensive Erfahrung.

​

💛 Energieausgleich

– 15 €
– Hansefit-Mitglieder: Check-in + 4 €

• Eintritt in die Salzoase: 14,50 €, Eintritt mit Hansefit: Check-in + 5 €

​

➡️ Mitbringen

Yogamatte, bequeme Kleidung & Lust auf eine besondere Auszeit.

​

✨ Gönn dir diese Stunde für dich – und erlebe, wie erholsam die Kombination aus Yoga & Salzluft ist.

„Yoga lehrt uns, das zu heilen, was nicht ertragen werden muss und zu ertragen, was nicht geheilt werden kann.“ — B.K.S. Iyengar

​

Schenke deinem Nervensystem die Ruhe, die es braucht und gestalte dir selbst einen Ort, an dem du durchatmen und deine innere Balance wiederfinden kannst.

​​

Dieser Workshop im Rahmen des Kopfschmerztages 2026 soll dir neue Impulse für den Umgang mit Kopfschmerzen setzen - egal ob du selber betroffen bist oder du deine Liebsten um dich herum unterstützen möchtest. Neben einem kleinen theoretischen Ausflug in die aktuelle Wissenschaft & Forschung, soll die Brücke zum ganzheitlichen, yogischen Lebensstil geschlagen werden und aufzeigen, inwieweit Yoga für die Schmerzprävention wichtig und kraftvoll sein kann. Fülle deine eigene, individuelle Schatzkiste mit Asanas, Atemübungen und Impulsen „to go“, die dich im Alltag begleiten und unterstützen.

​

🧘‍♀️ Was dich erwartet:

• Theoretisches Hintergrundwissen zum Thema „Kopfschmerz“

• Erfahrungsaustausch

• Sanfte Yoga-Praxis

• Atemübungen & Entspannung

• Deine individuelle Yoga-Schatzkiste

• Tee, Snacks & eine warme Atmosphäre

​

💫 Für dich geeignet, wenn du…

• mehr über das Thema Kopfschmerzen und Kopfschmerz-Prophylaxe wissen möchtest

• auf der Suche nach innerer Ruhe und Balance bist

• schon alles mögliche ausprobiert hast,

  aber du das Gefühl hast, nichts hilft

• dich einmal zu 100% nur um dich selbst kümmern möchtest

​

Keine Vorerfahrung notwendig.

​

📅 Wann, wo & mit wem?

🗓 Samstag, 05.09.2026
⏰ 10:00 – ca. 12:00 Uhr
📍 Osnabrück (genauer Ort wird noch bekannt gegeben)

🧘Kursleitung: Anna​

​

💛 Energieausgleich

36 € inkl. Tee & Snacks
– 6 € Hansefit-Vorteil

​

➡️ Mitbringen

Yogamatte, bequeme Kleidung

​

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz – die Plätze sind bewusst begrenzt. 🤍