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Progressive Muskelentspannung
Diese Progressive Muskelentspannungsübung führt dich durch die gezielte Anspannung und Entspannung von 8 Muskelgruppen, um tiefen körperlichen und geistigen Stress abzubauen. Ideal, um schnell zur Ruhe zu kommen und die innere Balance zu finden.
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Hi, ich bin Florina!
Ich bin Entspannungs- und Wellnesstrainerin sowie Yogalehrerin für Hatha Yoga, Business Yoga, Yin Yoga, Rückenyoga, Deep Ya® Yoga, Seniorenyoga, Prä- und Postnatalyoga. Mit meinen Kursen und Angeboten möchte ich Menschen zu mehr Gelassenheit im Alltag und einem glücklicheren Leben verhelfen.
Ein besonderes Herzensanliegen von mir ist es, Schwangere und Mütter in der aufregenden Zeit ihrer Schwangerschaft und nach der Geburt zu begleiten und ihnen durch meine Kurse und Angebote zu einer schönen und entspannten Schwangerschaft, einer angstfreien und friedvollen Geburt sowie einer erfüllten Mutterschaft zu verhelfen.
Ich freue mich, dich dabei zu unterstützen eine wundervolle Schwangerschaft und eine schöne Geburtserfahrung zu erleben.
Alles Liebe, deine Florina
