
Meine Yoga- und Entspannungskurse in Osnabrück
Möchtest du dir eine kleine Auszeit gönnen und dir und deinem Körper etwas Gutes tun?
Wie wäre es mit einer sanften Yogastunde und einer wohltuenden Entspannungseinheit?
Dann bist du hier genau richtig!

Hatha Yoga
Präventionskurs: Bis zu 100 % von der Krankenkasse bezuschusst.
Entdecke die sanfte Seite des Hatha Yoga. Mit ruhigen Körperübungen und bewusstem Atem lenken wir die Energie sanft in den Körper.
Ideal für Anfänger, Fortgeschrittene und alle, die nach Entspannung und innerer Balance suchen.
Dienstag: 9:00 - 10:00 Uhr
Therapiehalle OSC KidsZ, Hiärm-Grupe-Straße 8, Osnabrück
12 Termine
Nächster Kursstart 01.04.2025
Mittwoch: 19:00- 20:15 Uhr
Kursraum rehaaktiv, Hans-Wunderlich-Straße 7, Osnabrück
12 Termine
Nächster Kursstart: 26.03.2025
Donnerstag: 16:15- 17:30 Uhr
Kita St. Georg, Georgsmarienhütte
12 Termine
Nächster Kursstart: 06.03.2025
Yoga sanft
Präventionskurs: Bis zu 100 % von der Krankenkasse bezuschusst
Erlebe sanfte Bewegungen und achtsame Dehnungen. In ruhigem Tempo fördern wir Beweglichkeit, Balance und Entspannung – perfekt, um Körper und Geist sanft zu stärken.
Dieser Kurs ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger, aber auch für Schwangere und Senioren.
Mittwoch: 17:30 - 18:45 Uhr
Kursraum rehaaktiv, Hans-Wunderlich-Straße 7, Osnabrück
10 Termine
Nächster Kursstart: 05.02.2025
Rückenyoga
Präventionskurs: Bis zu 100 % von der Krankenkasse bezuschusst.
Stärke und mobilisiere deinen Rücken mit gezielten Übungen. Hier lernst du gezielte Übungen für mehr Wohlbefinden und eine gesunde Körperhaltung.
Für alle Levels geeignet.
Dienstag: 19:00 - 20:15 Uhr
Therapiehalle OSC KidsZ, Hiärm-Grupe-Straße 8, Osnabrück
12 Termine
Nächster Kursstart 04.03.2025
Donnerstag: 18:15 - 19:30 Uhr
Kita St. Katharinen, August-Hölscher-Straße 33, Osnabrück
12 Termine
Nächster Kursstart 06.03.2025
Yoga in der Salzoase
Hatha-Yoga in der wohltuenden Atmosphäre der Salzoase Wallenhorst. Während du durch sanfte Yogaübungen deinen Körper stärkst und innere Ruhe findest, unterstützt die salzhaltige Luft deine Atemwege und fördert das Wohlbefinden.
Tanke neue Energie und genieße die Kombination aus Yoga und der heilenden Wirkung der Salzoase.
EINZELTERMIN
Montag, 24.02.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Salzoase Osnabrück, Rathausallee 5,
49134 Wallenhorst
1 Termin - 13,50 €
Bitte beachte: Unabhängig vom Yogakurs sind Eintrittspreise in der Salzoase zu zahlen: 14,50 € Einzelticket, 130 € 10-er-Karte, 5 € pro Check-in für Hansefit-Mitglieder.
Preise
8-Wochen-Kurs
8 x 60 Minuten = 108 €
8 x 75 Minuten = 120 €
10-Wochen-Kurs
10 x 60 Minuten = 135 €
10 x 75 Minuten = 150 €
12-Wochen-Kurs
12 x 60 Minuten = 162 €
12 x 75 Minuten = 180 €
Die Kursreihen sind als Präventionskurse anerkannt und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst, Beihilfe übernimmt 50 %, private Krankenkassen erstatten je nach Tarif bis zu 100 %.
Für -Mitglieder sind die Kursblöcke bei regelmäßiger Teilnahme kostenlos.


Wünschst du dir einen Yogaunterricht...
für dein ganzheitliches Wohlbefinden,
um Stress abzubauen und vollkommen abzuschalten?
mit sanften Körperübungen,
die auch für absolute Anfänger und
nicht so flexible Menschen geeignet sind?
in einer in einer entspannten
und wertschätzenden Atmosphäre?
mit wirksamen Entspannungstechniken und ausgleichenden Atemübungen?
Dann bist du hier genau richtig!
Von Hatha Yoga, Yin Yoga, Rückenyoga, Yoga auf dem Stuhl, über Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, hier findest du bestimmt den richtigen Kurs für dich!
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