Beschreibung

Sanftes Yoga für Hochsensible – Ein Workshop für Achtsamkeit und Balance ​ Erlebe eine wohltuende Auszeit und finde deine innere Balance in diesem besonderen Yoga-Workshop, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse hochsensibler Menschen. ​ Was dich erwartet: Sanftes Yoga: Ruhige Bewegungen und achtsame Dehnungen, die Körper und Geist stärken. Atem- und Achtsamkeitsübungen: Finde Ruhe und Klarheit in einer Welt voller Reize. Tiefenentspannung und Reflexion: Schaffe Raum für Loslassen und neue Perspektiven. Journaling-Impulse: Nimm dir Zeit, um deine Gedanken zu ordnen und deine innere Balance zu stärken. Inklusive: Getränke und Snacks Yogamatten und alle benötigten Materialien Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung Warme Socken Optional: Decke und Kissen für die Entspannungsphasen Eigenes Journal Datum: 08.02.2025 Uhrzeit: 10:00 – ca. 13:00 Uhr Ort: Osnabrück, der genaue Ort wird noch bekannt gegeben Preis: 45 € Hansefit-Mitglieder: 39 € mit Code HANSEHSP ​ ​10 % Frühbucher-Rabatt bis 26.01.2024 (Code: HSP) ​ Tauche ein in eine Oase der Ruhe und tanke Kraft für deinen Alltag. Dieser Workshop ist auch für Anfänger ideal geeignet. Melde dich jetzt an und schenke dir selbst diesen Moment der Achtsamkeit!