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Yoga in Seniorenzentren
Schaffen Sie eine Atmosphäre der Entspannung für die Pflegeheimbewohner, die gleichzeitig die Beweglichkeit und das Wohlbefinden fördern, mit Yoga-Kursen speziell konzipiert für Senioren.
Kurse wie Yoga auf dem Stuhl, sanftes Hatha Yoga für Senioren oder Yoga für über 60-Jährige sind darauf ausgerichtet, den älteren Menschen ein erhöhtes Maß an Komfort, Ausgeglichenheit und Vitalität zu bieten.
Vorteile von Yoga in Seniorenzentren
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Quelle der Freude und des Wohlbefindens für Pflegeheimbewohner
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Angepasste Übungen: Yoga auf dem Stuhl und sanftes Hatha Yoga
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Flexibel an dem Leistungsstand der Bewohner angepasst
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Fördert Beweglichkeit und innere Ruhe
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Trägt zur Stressreduzierung und zum allgemeinen Wohlbefinden bei
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Verbessert die Körperhaltung und die Balance
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Fördert die Flexibilität der Gelenke
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Hilft bei der Förderung eines tieferen Schlafs und der Schlafqualität
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Unterstützt die geistige Klarheit und Konzentration
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Reduziert das Risiko von Stürzen und Verletzungen
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Schafft eine Gemeinschaft und fördert soziale Interaktion und Verbundenheit
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Kurse dauern in der Regel 45 bis 60 Minuten
Buchen Sie jetzt und erleben Sie die Vorteile! Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
